Творческий подход к йогическому питанию
Согласно учению йоги, прием в пищу саттвистиче- ских продуктов порождает альфа-состояние, что дает нам здоровье, успех и счастье. Однако, оказывается, свойства продуктов могут меняться в зависимости от их количества или окружающих обстоятельств.
Поняв принципы таких изменений, можно безошибочно придерживаться саттвической линии питания. Возьмем, к примеру, свежие фрукты — яблоки. Это — саттвический продукт. Но что будет с организмом, если за один присест съесть сразу три ки- лограмма яблок? Такое количество саттвистическо- го продукта тут же станет тамастическим и приведет к расстройству желудка.Раджастический алкоголь через некоторое время порождает тамастическую реакцию: апатию, сон. Но его прием в стрессовой ситуации (падение в ледяную воду, боевые действия) приводит тело и психику в более-менее саттвистическое состояние. Холодная вода в жаркий летний полдень — саттвична, а зимой, в стужу — тамастична. И т. д.
Поняв природу трех характеров продуктов питания и наблюдая за своим состоянием после приема пищи, можно за довольно короткий срок подобрать для себя персональную диету. Далее, строго придерживаясь ее, вы сохраните на все время саттвистическое состояние.
Еще по теме Творческий подход к йогическому питанию:
- 116.Процесуальні питання, які вирішуються судом у зв’язку з виконанням вироку.Порядок вирішення цих питань.
- Основы компетентностного подхода (методические подходы к стандартам третьего поколения)
- 2. Критерии творческой деятельности
- 1 10.5. Творческое оорВрежвние
- 5. Творческий потенциал профессионального педагогического работника.
- 1 10.1. Формы художественно-творческого познания
- Творческая фотография
- Творческие (проблемные) задания
- ¦ 11.2. Внешние факторы, способствующиеактуализации творческого нотенциала
- 11. Правое полушарие и развитие творческого мышления.
- Наконец, правовая культура выступает как результат творческой деятельности в сфере права.
- Место Левиафана в творческом наследии Гоббса
- Творческая эволюция 1907
- Творческое общение с природой
- Социализация в семье и творческий потенциал личности, жизнестойкость детей.
- 3.4. Состав творческого коллектива с точки зрения психологических типов
- Жизненный и творческий путь И. А. Ильина
- Я. А. ПономаревМеханизмы включения «побочного» неосознаваемого опыта в решение творческих задач
- 9.2. Пульсации в эффективности работы творческих коллективов