СТРАТЕГИИ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА, МЕХАНИЗМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ

Изучение последствий эмоционального стресса показало, что длительная блокада актуальных потребностей человека (фру-страция) может привести к возникновению тяжелых психиче-ских и соматических расстройств, поэтому люди выработали множество приемов по преодолению стресса. Не все из суще-ствующих приемов одинаково эффективны, многие из них са-ми по себе могут затруднять удовлетворение базовых потреб-ностей личности. В связи с этим мы хотели бы подробно рас-смотреть весь спектр существующих стратегий преодоления.