Позитивация будущего

Данная психотехнология позитивации будущего

позволяет не избежать, но трансформировать негативно ожидаемое, тем самым избежав негативной же реализации принципа «Образ будущего - это то же самореализующееся предсказание».

Представьте в своем будущем:

что-то, что вы хотите, чтобы произошло, но боитесь, что это не произойдет;

• что-то, что вы хотите, что не произошло, по боитесь, что это произойдет.

Создайте два соответствующих образа.

Вышагните из них, если в каком-то из образов вы видите все происходящее как бы из своих: глаз.

Войдите в позитивный образ (того, что вы хоти-те, чтобы произошло) и посмотрите на негативный образ (того, что вы не хотите, чтобы произошло). Что происхо-дит? Он исчез?

Если нет или не до конца, попробуйте войти в негативный образ и посмотрите, что происходит. Возможно, у вас исчезает желание это сделать. Или негативный образ становится более позитивным. В любом случае отследите, как изменяются ваши чувства и действия.

Теперь выйдите из этого, ранее негативного образа и опять войдите в позитивный. Обратите внимание на возникающее у вас чувство комфорта и исчезновение негативного образа.

Если после того, как вы вошли в позитивный образ, образ негативный все-таки сохранился, выйдите из «позитива», разделите остаточный негативный образ на два - позитивный и негативный, и повторите шаги, описанные в пунктах 3-5.

Более точный и полный ее алгоритм в Восточной версии нейропрограммирования выглядит так.

Постройте или воссоздайте на полу Обобщенную линию своего будущего. Откалибруйте (отградуируйте) ее примерно до трех лет спустя.

Встаньте на точку настоящего лицом к будущему, увидьте (позвольте себе увидеть) картинку того, что вас беспокоит, - то есть того, что не хотите, чтобы произошло, хотя боитесь, что это произойдет.

Отпустите картинку на ОЛЖ и отметьте точку, на которой она встанет. Оцените, где это может произойти, то есть как скоро.

Продолжая оставаться на точке настоящего, представьте (вообразите) другую картинку: того, что вы бы хотели, чтобы произошло (вместо представленного в п. 2), но боитесь, что это не произойдет.

Поставьте эту картинку на ОЛЖ рядом с той - беспокойства.

Теперь ассоциируйтесь с картинкой желаемого развития событий (то есть сбоку от линии пройдите к ней и войдите в нее) и из нее - только после окончательного ассоциирования - посмотрите на картинку нежелае- мого развития ситуации. Смотрите до тех пор, пока не почувствуете, что что-то там изменилось.

Вернитесь на точку настоящего, вновь посмотрите па нежелаемое событие и оцепите, как оно теперь выглядит. Если изменения достаточные, прекращайте работу. Если же нет, повторите пункты 2-6.