Показания и рекомендации к применению

Майклу было восемь лет, когда его, в связи с наличи- ем страхов, направили на игровую терапию. В жизни маль- чика за последние годы происходили существенные изме- нения, родители не уделяли Майклу достаточно внимания из-за переживаемого ими самими дистресса.

В процессе беседы с Майклом оказалось, что наиболь- ший релаксационный эффект вызывают воспоминания, свя- занные с плаванием в озере. Однако этот эффект сохраняет- ся лишь до тех пор, пока мальчик представлял себя невдале- ке от берега – там, где он видел дно озера, и мог не опасать- ся, что на него набросятся водяные чудовища. Когда мальчик расслабился, психотерапевт попросил его представить себя лежащим на мелководье, у самого берега. Эту воображаемую картину затем удалось усилить, вызывая самые разные ощу- щения. Майкла попросили, например, почувствовать теп- ло и мягкость песка, на котором он лежал. Затем его попро- сили ощутить теплую воду, в которую было погружено тело, представить яркое голубое небо с пушистыми белыми обла- ками и услышать мягкий плеск волн. Ритм движения воды в ту и другую сторону был затем синхронизирован с дыха- нием мальчика – волны то набегали на него при вдохе, то от- ступали при выдохе. Майкл был очень доволен и загорелся желанием попробовать это упражнение дома. Психотерапевт посоветовал ему упражняться по утрам, сразу после пробуж- дения, с тем чтобы исключить преследовавший его страх за- снуть, который мог бы помешать выполнению визуализации.

На следующем занятии психотерапевт научил Майкла

вызывать приятный мальчику образ в целях самоконтроля, в процессе обсуждения его фобий.

Как видно из приведенного описания, чрезвычай- но важно, чтобы и сам процесс релаксации, и вызывае- мые образы находились под контролем ребенка. Психоте- рапевт, выступая поначалу в роли инструктора, в дальней- шем лишь дает сигнал к началу процесса релаксации, спо- собствует лучшей концентрации внимания и объясняет, ка- ким образом использовать упражнение в домашних услови-

ях. Если ребенку все же не удается обеспечить достаточный контроль над процессом релаксации и визуализации во вре- мя сессии, маловероятно, что в домашних условиях он смо- жет успешно выполнять упражнение, и ему постоянно будет требоваться присутствие психотерапевта.