ВЗБОДРИМСЯ?

сто под солнцем» каждый из нас стремится догнать и перегнать ближнего своего (к сожалению, отнюдь не на беговой дорожке стадиона). I

«релаксировать и медитировать» в плодоносных ку* щах, время от времени протягивая руку то за бананом, то за папайей. Жизненный стиль наших соотечественников вполне соответствует поговорке «ВОЛ-ІІ ка ноги кормят» (правда, в переносном смысле). Нет нужды распространяться о том, как в борьбе за «ме

Итак, естественное, физическое, «полезное» на»| пряжение в наше время является дефицитом, в то время как «вредного», нервно-психического, — в избытке. Чем больше проблем встает перед человеком, тем больше он напрягается, и не только морально. В организме все взаимосвязано: нервное напряжение влечет за собой напряжение мускулатуры. Этот про- цесс становится постоянным, и человек, которого одолевают нерешенные вопросы, вскоре начинает чувствовать себя не только несчастным, но к тому же очень

усталым. Есть даже такая «модная» болезнь нашего, времени — синдром хронической усталости. Непреходящая усталость лишает последней энергии: надо бы

наркотики и... продукты питания. |

Итак, «девятый вал» нерешенных проблем без-жалостно швыряет человека на неласковый берег дистресса. Несчастный опять пьет, курит и опустоша-1 ет холодильник, но уже для того, чтобы извлечь из

и проблем, и усталости становится все больше... Но! как в песне поется: «А время торопится, время упрямо.

разобраться с проблемами, да сил нет. В результате

ко усугубляет дистресс. Например, после лошадиной дозы кофе с шоколадкой у вас действительно появ-1

себя жалкие остатки последних ресурсов, а это толь-

ляются новые силы... минут на пять. Зато последующие десять минут вы чувствуете себя настоящей развалиной. Удваиваете дозу — удвоится и временной интервал подъема тонуса... как и интервал его сни- зкения. Чем-то похоже на развитие алкоголизма, не правда ли? Тем, кто попадает в подобную переделку, уже не до удовольствий — лишь бы продержаться на плаву. Но в один печальный момент все ресурсы организма истощаются настолько, что вы оказываетесь на больничной койке — погрустневшим, поумневшим и присмиревшим. Но стоит врачам поставить пациента на ноги, как он, позабыв все страхи, вновь сломя голову бросается в водоворот проблем. Порочный круг начинается «по новой»...

Ну вот, мы убедились, что у человека есть «ува-жительные» причины для того, чтобы попасть в лапы зависимостей. Так стоит ли удивляться, что в поисках как расслабления, так и стимуляции нас тянет к саморазрушительным играм? Но на этом перечень причин развития зависимых состояний, к которым относится и переедание, увы, не заканчивается. Давайте со вздохом перевернем страницу и продолжим...