НАША ВНУТРЕННЯЯ ПРОГРАММА

^о же включает в себя наша внутренняя программа? Да, собственно, все то, о чем мы с вами говорили в предыдущих главах.

Это обстоятельства, в которых мы родились (и которые бессмысленно ругать или расхваливать).

Это десятки и сотни барьеров, которые нам следует преодолеть.

Это цель — чаще всего условная и придумываемая нами, как стимул, помогающий преодолевать препятствия.

Жизненный смысл заключается в беспрестанном движении вперед и вверх.

Последняя формулировка многим, вероятно, покажется излишне туманной, однако, как невозможно представить себе край Вселенной, точно так же невозможно называть какой-либо конкретный итог смыслом всей человеческой жизни.

Можно ли, к примеру, посчитать смыслом творческой жизни какую-нибудь премию или награду? Разумеется, нет.

10 Психология самопознания

гут быть самоцелью и интересны лишь тем делом, которое они помогают осуществить.

Если же рассматривать премию как общественное признание, то это еще более условная цель, поскольку, создавая роман, работая над открытием или жертвуя собой ради спасения чужих жизней, люди меньше всего думают об общественном признании.

Или возьмите книгу, которую вы держите сейчас в руках. Какую цель вы преследовали, взявшись ее читать? Побыстрее добраться до конца, захлопнуть и облегченно вздохнуть? Крайне сомнительно. Более подходит версия, что вы все-таки стремитесь извлечь из текста что-то полезное, позаимствовать необходимый для вас опыт. Следовательно, смысл заключается непосредственно в чтении, поскольку именно этот процесс способен одарить вас новыми знаниями и открытиями.

• Движение, лишенное какой-либо конкретики, как правило, не устраивает людей, и именно поэтому они стремятся раскрыть для себя суть барьеров, по возможности полнее расшифровать свою внутреннюю программу.

Судьбу по кривой не объедешь, не минуешь и барьеры, поскольку последние созданы самой судьбой, но в наших силах принять барьеры как данность, преодолев их с минимальными потерями и максимальными приобретениями, и оценить их роль в нашей жизни.

Только помните, что и расстроенное фортепиано не слишком подходит для исполнения музыкальных произведений.

Нечто подобное происходит с нами в повседневной жизни. Одно лишь знание тактики и стратегии еще не обещает успеха.

Мы все нуждаемся в верном настрое - еженедельном, ежедневном и ежечасном.

От того, как будут звучать наши мысли, насколько они будут точны, зависит и мера достигаемого нами успеха. Весь мир — единый большой оркестр, и в нашей власти до-биться права сыграть свою собственную партию.

Кроме того, настрой — это и наше настроение, и, ког-да человек говорит, что он прожил счастливую жизнь, он прежде всего вспоминает собственное прошлое настрое-ние. Одна только жизнь в гармонии с самим собой означает достаточно многое. Если же кому-то удается «совпадать» настроением с родными и близкими, с природой и лучшими представителями человечества, такому человеку можно только позавидовать.

Если супруги способны «играть» в одной тональности, они никогда не расстанутся. Если родители понимают наст-роение ребенка, значит, они как минимум дружат. Если, читая классиков, мы то и дело ловим себя на мысли, что понимаем сказанное автором, следовательно, наш настрой совпадает с настроем гения. Если мы способны отдыхать в тишине, в лесу, у моря или в горах, значит, мы живем в единении с мелодией природы.

Любой диссонанс разрушителен, и напротив — единение с близкими людьми, произведениями искусства, с при-родой способно лечить и заряжать энергией.

В тех же морских волнах можно барахтаться, захлебываться и тонуть, а можно, используя упругую силу волн, взмывать на самый гребень, чувствовать восторг, нестись вперед с ошеломляющей скоростью. Иными словами —- только от вашего внутреннего настроя будет зависеть, какими энергиями вы предпочитаете подпитываться. Как оркестр, играющий одни только мар- ши, не сумеет с ходу перестроиться и сыграть нечто лирическое, так и вам следует раз и навсегда выбрать наиболее родственную для вас жизненную тональность. Возможно, кому-то придется по душе минорный лад, кто-то предпочтет мажорную игру, но это не столь уж существенно.

Важно понимать, что энергетический дефицит зависит от степени вашей настройки в той же мере, как и от суррогатных трат.

О ТОНКОСТЯХ САМОНАСТРОЯ

Лак сложно бывает порой раскачаться и сделать первый шаг! Мы можем знать и цель, и направление, можем даже предвидеть вероятный результат, но чего-то нам будет все- таки не хватать для совершения этого первого шажочка. Один из простейших способов преодоления себя подразумевает ту золотую истину, что дело увлекает. Глаза боятся, руки делают...

Чем больше мы представляем себе количество предстоящих трудностей, тем меньше нам хочется приступать к намеченной работе. Но

стоит только начать, как все раскручивается само собой.

Должно быть, этим и руководствовался Наполеон Бонапарт, утверждая, что «главное — ввязаться в бой, а там будет видно».

Как это ни забавно, но определенная логика в подобном утверждении действительно присутствует.

Рабочий настрой — замечательная вещь, но наше хитроумное сознание и здесь способно сыграть с нами злую шутку, предложив разуму еще разок «как следует все обдумать и взвесить». И мы ходим кругами, внутренне мусоля одно и то же, не решаясь приступить к конкретному делу.

Увы, покой, как и движение, обладает существенной инер-цией. Другими словами —

труднее начать, чем продолжить, а потому иногда проще и разумнее — не ждать и не раскачиваться, а просто нырнуть в движение наобум и на авось.

А уж потом в процессе труда можно будет сориентироваться, на ходу подкорректировав направление, усилия и скорость. Это проверенный способ.

Один мой знакомый журналист как-то признался, что, если бы он дожидался всякий раз перед началом работы прихода вдохновения, он написал бы вдесятеро меньше. А потому этот человек буквально силой заставлял себя усаживаться за печатную машинку.

Второй способ — более мудрен.

Он подразумевает использование закона «приливов и отливов».

В прилив легче сняться с якоря и выйти в море, в отлив — более удобно осматривать днище корабля и производить ремонтные работы.

О суточных и сезонных биоритмах человеческого организма сегодня написано предостаточно, а потому ничто не мешает нам умело использовать эти знания.

Если вы знаете, что такое «чистый» вечер, значит, наверняка знаете и что такое «энергичное» утро. Люди, обеспечивающие себе полноценный отдых ночью (поскольку не перегрузили себя пищей во время ужина), полны энергии и решимости в утренние часы.

Именно это время можно посвящать различного рода начинаниям. Любители позднего приема пищи, напротив, склонны работать в вечерние и ночные «смены», а потому для них целесообразно брать старт в более позднее время. День, как правило, у тех и других протекает более вяло, хотя всю основную работу мы вынуждены выполнять именно в это время. Особенно следует выделить временной период с 13.00 до 15.00, когда мы обычно, отобедав, испытываем сопливость и общий упадок сил. К слову сказать, в некоторых европейских странах в это время служащим вполне официально разрешается прикорнуть на диванах и кушетках. Думается, мера эта вполне разумна. Если приниматься за большие дела в эти часы, сколько-нибудь значимый результат обычно трудно получить.

В любом случае, понаблюдав за собой некоторое время, вы без труда сумеете составить подобие календаря, хронологически отследив энергетические «всплески» и «омуты», уловив зависимость вашего рабочего настроя от приема пищи, от темного и светлого времени суток.

Все в этом мире живет в импульсном режиме.

На протяжении одних суток мы неоднократно переживаем энергетические взлеты и падения, попеременно ощущаем то депрессию, то духовную твердость.

• Важно лишь не проморгать это замечательное мгновение.

Предугадывайте его приближение, заранее выходите на исходные рубежи, умейте наслаждаться его присутствием.

Достаточно сурово высказывался о приходе «капризной Музы» Джек Лондон, советуя молодым авторам пе ждать «очаровательной спутницы гениев», а брать в руки дубину и гонять ее до полного изнеможения. Грубовато, но справедливо. Если уже до прихода вашего внутреннего пика вы будете сидеть за столом, вы, по крайней мере, не упустите своих ключевых минут. В самом деле, если вашему «крылатому Пегасу» вздумается неожиданно взлететь, лучший способ отправиться в путь вместе с ним —- это не покидать «седла» вовсе. Частенько бывает, что, тоскуя о вдохновении и проводя недели и месяцы в беспробудном кутеже, иные поэты с художниками попросту упускают своих ежедневных муз, лениво ожидая, когда пики всех искомых биоритмов случайно совпадут с дополнительными внешними обстоятел ьства м и.

Но вот вы оседлали увертливого Пегаса, теперь ваша задача — не расслабляться, не дать себе вновь остыть. Задав удобную для вас скорость, радуйтесь результатам и штурмуйте внутренние бастионы. Только в этом случае за первым всплеском придет второе дыхание, а за вторым и третье.

Кроме суточных биоритмов используйте благоприятные сезонные изменения. Скажем, если печень наиболее ослаблена в осенний период, то и какие-либо очистительные мероприятия проводить в эти месяцы неразумно. Но уже через полгода по весне, когда печень входит в фазу своей максимальной активности, вам без особых усилий удастся почистить желчные протоки, освободившись от самых застарелых камней. Аналогичные выводы можно сделать в отношении мозга, сердца, желудка и иных органов человека.

Многие из нас прибегают к поиску более земных и материальных стимулов. Так, Бальзак, будучи от природы невысоким, полным и коротконогим, писал для того, чтобы привлечь внимание женщин. Не думаю, что это было единственной его целью, но в качестве вдохновляющего стимула любовь к женщинам действительно играла в его жизни заметную роль. Любая, даже самая малая влюбленность способна придавать человеку силы. И это вполне законо-мерно, поскольку никакое другое чувство не настраивает столь эффективно на единение с миром, как любовь.

Как сказано, «Хотите двигать горы и разгонять тучи? Влюбитесь!..» Обычно энергия любви так или иначе уст-ремлена к предмету обожания, но бывает, что эту энергию растрачивают абсолютно впустую. Наиболее прагматично используют энергию любви люди художественного склада. Именно они, черпая силы в любви, сочиняют музыку, стихи и романы, создают масштабные полотна, снимают замечательные картины. Но что по плечу художникам, вполне доступно и обычным людям. Один мой знакомый, стремясь поразить воображение любимой, выучил за год два языка, второй начал посещать тренажерный зал и приобрел вели-колепную фигуру, третий освоил игру на гитаре, да так увлекся, что больше уже с гитарой не расставался.

Подобные примеры можно перечислять бесконечно, но все они объединены позитивным использованием энергии любви. Работая над собой, люди преодолевали барьеры. Они не вздыхали часами под окнами любимой и не лежали на диванах, сверля потолок взглядом. Они действовали, и зачастую именно это действие приближало их к успеху. Особо отмечу — успеху двойному, поскольку наряду с расположением любимой они добивались и существенного внутреннего роста.

Помните,

• когда мы раскачиваемся и виним «подлые» обстоятельства, чаще всего мы лишь ищем повод уклониться от работы.

И лучшее тому доказательство — обилие в жизни таких «раскачивающихся» людей всевозможных суррогатов. Мы уже говорили о том, что, подобно пиявкам, суррогатные занятия высасывают из нас прорву энергии. Более того — мы тратим на них жуткое количество времени. Следовательно, давайте признаем честно: если у нас находится время на газеты, телевизор, пиво, телефонные разговоры, путешествия по магазинам, на дружеские застолья и компьютерные развлечения, значит, найдется время и на более полезные для нас дела. Единственное, на что нас обычно не хватает, это на крохотный пустячок, а именно — на совершение первого шага.