КАК С ЦЕПИ СОРВАТЬСЯ?

Малыш: J

Не в пирогах счастье, Карлсон...

Карлсон: Щ

А в чем же еще?

А сейчас нам придется учесть все то, о чем мы говорили в главе, посвященной зависимым состояниям.

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте обратимся к прозрачной аналогии. Только для начала придем в несколько сентиментальное расположение духа. С чем можно сравнить подобное пристрастие? Разве что с роковой любовью. j

Возможно, вам приходилось хотя бы однажды пережить этот вид зависимости. Рассудок говорил, что надо разорвать эту мучительную связь, и вы, безмерно напрягая волю, неоднократно пытались именно так и поступить. Однако очень скоро вас с неистовой силой тянуло к возлюбленному... Если драматизм этих событий развил в вас способности к самоанализу (как это нередко происходит), то вы наверняка замечали, что в разлуке чувствуете какую-то страшную пустоту, «дыру» в душе. И тем большей радостью наполняла вас пронзительно-счастливая встреча, как бы ее ни поносил ваш разум, а заодно и все родные и близкие.

Губительная сила этой страсти неоднократно воспевалась в величайших шедеврах культуры. Помните, у Шекспира:

Любовь — недуг. Душа моя больна

Томительной, неисцелимой жаждой.

Того же яда требует она,

Который отравил ее однажды.

...И долго мне, лишенному ума,

Казался раем — ад, и светом — тьма.

Не правда ли, описываемый поэтом механизм характерен для всех зависимых состояний: столкнувшись по вине своей пагубной привязанности с рядом проблем, вы все же вновь и вновь прибегаете к ней, получая кратковременное удовольствие и... тем самым, усугубляя свои проблемы.

Но после многократных и безуспешных попыток «завязать с этим делом» вы однажды смогли-таки сорваться с цепи терзавшей вас привязанности. И, возможно, сейчас с улыбкой вспоминаете минувшие страдания...

Вот так — все очень просто. Недаром народная мудрость гласит, что клин клином вышибают. И лучшего рецепта от всякого рода зависимостей не существует.

Но — заметьте: клин именно «вышибают», он не выпадает сам. Поэтому не стоит взваливать «всю вину» за «чудесное освобождение» ни на счастливый случай, ни на новый предмет обожания. Так недолго и до очередного разочарования. Многое зависело от вас — от вашего умения посмотреть на мир по-новому, от вашей смелости и стойкости в преодолении невезучести, от вашей готовности меняться к лучшему, от вашего стремления к счастью (последнее не путать с судорожными сверхусилиями воли!).

А теперь вернемся к нашим похудевшим паци-енткам. Выходит, только 50 из них действительно «встретили новую любовь». И лучшим свидетельст- вом того, что «новая любовь оказалась счастливой» служило их хорошее здоровье, душевное благополучие (что подтверждалось данными специальных тестов), и, как следствие, жизненный успех. Щ

Классический автор книг о похудении сказал бы: «Им удалось удержать свой вес в норме!» Но в таком случае этим женщинам пришлось бы предпринять для «удержания» некие волевые усилия. Но ведь мы уже договорились оставить силу воли в покое! Фокус здесь в том, что они легко, непринужденно и успешно адаптировались к новой жизни в стройном теле и получали от нее большое удовольствие. Причина столь счастливой метаморфозы заключается в обретении этими женщинами замены былому увлечению пищей. Причем замена оказалась не только полезней переедания, но и приятней во всех отношениях.