ПРИРОДНІ МЕТОДИ ПЛАНУВАННЯСІМ’Ї

Природні методи можуть мати місце, якщо жінка може визначити по­чаток та кінець фертильного періоду у своєму менструальному циклі. Фертильний період — це час, коли в жінки може настати вагітність.

Ефективність природних методів середня (9-20 вагітностей на 100 жінок протягом першого року користування).

Календарний метод. Підраховуються дні для визначення початку і кін­ця фертильного періоду. Для цього треба знати тривалість попередніх менс­труальних циклів:

• жінці належить записувати тривалість кожного менструального циклу, щонайменше протягом 6 місяців та запобігати вагітності негормо- нальними методами або утримуватись від статевих контактів;

• перший день менструальної кровотечі вважається першим днем менс­труації;

• відраховують 18 днів із найкоротшого менструального циклу — це і буде перший день фертильного (небезпечного) періоду; потім відрахо­вують 11 днів із найдовшого менструального циклу — це визначить останній день фертильного (небезпечного) періоду для цієї жінки.

Наприклад: у жінки найдовший цикл складає ЗО днів, а найкоротший — 26 днів. Проводиться розрахунок: короткий цикл — 26 днів - 18 днів = 8 днів, довгий цикл — ЗО днів - 11 днів =19 днів. Отже, фертильним є період з 8 по 19 день менструального циклу. Для запобігання вагітності жінці необхідно утримуватись від статевих контактів у цей час.

Метод базальної температури. Визначаючи фертильний період, ви­мірюють температуру в прямій кишці: вимірюється темпераіура вранці, не встаючи з ліжка, в один і той самий час окремим термометром протягом 7- 10 хвилин; відмічається температура на графіку; базальна температура під­німається на 0,2-0,5^oC протягом періоду овуляції. Якщо підвищення темпе­ратури не відбулося, припускається, що овуляція не відбулася. Фертильним періодом вважається час від початку менструального циклу до тих пір, коли базальна температура не підвищиться протягом 3-х наступних днів. Якщо в жінки є захворювання з підвищенням температури тіла, метод у цей час застосовувати не доцільно.

Метод цервікального слизу (використовується за умови відсутності запальних процесів статевих органів).

Жінка визначає фертильну фазу, спостерігаючи за слизовими виділен­нями із піхви. В той час, коли є виділення прозорого тягучого слизу, жінка може бути фертильною. Останній день прозорого тягучого слизу називається «днем пік»; це означає, що овуляція вже близька або тільки що відбулася. Після закінчення менструальної кровотечі в більшості жінок спостерігається відсутність виділень із піхви протягом декількох днів - «сухі дні». Для спостереження за слизом та визначення методу слід утримуватись від ста­тевих контактів щонайменше під часі циклу. Спостереження за слизом ве­дуть протягом дня, оскільки слиз може змінюватись; ведеться запис спо­стережень з використанням умовних позначок: кровотеча—червоний колір, сухі дні —літера «С», фертильні дні — літера «Ф», непрозорий, нефер- тильний слиз — літера «Н». При появі слизу або відчуття вологості у піхві — утримуються від статевих контактів. Останній день прозорого тягучого сли­зу — «пік» фертильного періоду, тому утримуються від статевих контактів ще протягом 3-х днів.

Симптомотермальний метод. Цей метод є комбінацією методів цер­вікального слизу та базальної температури.

Перерваний статевий контакт. Це метод планування сім’ї, за якого чоловік повністю виводить статевий член із піхви жінки до еякуляції: перед статевим контактом пара домовляється про узгодження дій, перед повторним статевим контактом чоловік спорожняє сечовий міхур та витирає головку статевого органа для видалення сперми від попередньої еякуляції. Перед еякуляцією чоловік виводить статевий орган із піхви, щоб сперма не потра­пила на геніталії жінки.