ПСИХОГИМНАСТИКА В ТРЕНИНГЕ47
Хрящева Н.Ю.
В работе тренинговой группы всегда присутствуют два плана, две стороны содержательная и личностная. Содер- жательный план соответствует основной содержательной цели тренинга.
Он изменяется в зависимости от того, что является объектом воздействия: установки, умения, когни- тивные структуры – а также от программы тренинга, напри- мер, в тренинге креативности, тренинге партнерского об-
47 Психогимнастика в тренинге / Под редакцией Н.Ю. Хрящевой. – СПб.: «Речь», Инсти-
тут Тренинга, 2001. С. 14-18.
щения или ведения деловых переговоров содержание бу- дет разным, хотя уровень объектов воздействия один и тот же – установки и умения.
Личностный план – это групповая атмосфера, на фоне которой разворачиваются события содержательного плана, а также состояние каждого участника в отдельности (в не- которых видах тренинга эти состояния и отношения участ- ников становятся содержанием работы группы).
В результате психогимнастических упражнений могут происходить изменения в состоянии группы как целого, от- дельных ее участников, а также может быть получен мате- риал, осознание и обсуждение которого позволят продви- гаться вперед в содержательном плане.
Мы осознаем некоторую условность понятия «психо- гимнастика». Этим понятием обозначают очень широкий круг упражнений: письменных и устных, вербальных и не- вербальных. Они могут выполняться в небольших группах по 2 – 3 человека или всеми членами группы вместе, быть специализированными и воздействовать преимущественно на ту или иную психическую характеристику, например па- мять или внимание, могут носить более универсальный ха- рактер, оказывать более генерализованное воздействие. Они позволяют подключать для осознания одного и того же пе- реживания, одной и той же проблемы разные уровни психи- ческого отражения.
Например, можно предложить участни- кам группы описать то или иное состояние вербально, при- чем по очереди – письменно и устно, потом нарисовать его, выразить в движении. В результате расширяются возможно- сти осознания, появляются новые грани восприятия одной и той же проблемы. То же самое происходит, когда в тре- нинге в рамках одного и того же содержания используют- ся различные психогимнастические упражнения двигатель- ные, предполагающие рисование и т. д.Иногда под психогимнастическими упражнениями подразумевают только такие, которые направлены на изме- нение состояния группы как целого или каждого участника в отдельности. Признавая целесообразность таких упражне- ний, мы в то же время обозначаем понятием «психогимна- стика» и те, которые направлены на получение опыта, соот- ветствующего содержательной цели тренинга. Кроме того, мы не сторонники применения в тренинге таких упражне- ний, которые совсем не включают содержательного компо- нента. Например, когда участники группы устали и им нуж- на эмоциональная разрядка, можно сделать физическую зарядку (это один из вариантов работы), но можно посту- пить и так: предложить участникам группы встать, остава- ясь на месте, и на счет «раз» сделать какое-либо движение. На каждый следующий счет выполняемое движение может меняться, и так до тех пор, пока все не станут делать одина- ковые движения. В результате такого упражнения, с одной стороны, решается задача активизации группы, снижение усталости, повышения настроения, с другой – участники получают опыт, который позволяет поговорить о том, как вырабатывалось общее решение, какой тактики придержи- вался каждый и т. д. Идеи, которые могут появиться в ходе такого обсуждения, будут полезны в тренинге партнерского общения, деловых переговоров и др.
При планировании занятий, а также в процессе прове- дения психогимнастических упражнений важно учитывать ряд моментов: правильный выбор упражнения, инструкти- рование группы перед его выполнением, остановка и об- суждение результатов. Раскроем более подробно каждый из этих вопросов.