39.Сутність гештальт-терапії.
Гештальт-терапія - один з різновидів екзистенціальної психотерапії, протягом, що входить в русло гуманістичного спрямування. Засновником гештальттерапии є Фредерік Перлз (1892 - 1970).
Гештальт в психології розглядається як функціональна структура, яка за властивими йому законами упорядковує різноманіття окремих явищ.Основними поняттями г-т. є співвідношення фігури і фону, усвідомлення потреб і зосередження на справжньому, протилежності, функції захисту та зрілість.Основна мета г-т. - допомогти людині повністю реалізувати свій потенціал.
Позиція психолога. У т. творець особистості пацієнта. Психолог намагається уникати безпосереднього втручання в особисті почуття пацієнта, скоріше, він намагається полегшити вираз цих почуттів. Його роль зводиться до ролі активного, живого, творчого, співчутлива союзника пацієнта. Його мета - активізувати внутрішні особистісні резерви пацієнта, вивільнення яких веде до особистісного зростання.
Позиція пацієнта. У г-т. пацієнту відводиться активна роль, що охоплює право на власні інтерпретації, позиції і, головне, усвідомлення «патернів», схем своєї поведінки і життя.
Г-т. дає клієнтові можливість відійти від соціально-нормованих і соціально-контрольованих почуттів до справжнім, відмовитися від стереотипів і кліше, відкритися новому досвіду. Основне завдання г-т. полягає в тому, щоб «вибити» клієнта зі звичної життєвої позиції, яка дозволяє йому сховатися від реальності, допомогти йому побачити все різноманіття життєвих виборів і стати вільним, відповідальним за своє життя. У г.-т. немає слова «повинен», воно замінюється «хочу».
головні принципи г-т.:
1) принцип цілісності (гештальт (або образ) це деяка цілісність, фігура - існуюча на певному тлі або всередині деякого контексту. Проблемна ситуація клієнта передставляє собою цілісність, і тому безглуздо працювати з однією якоюсь якістю або однієї його частиною, виключивши всі інші і не враховуючи контекст, всередині якого це якість проявляється.
Другий наслідок цього ж принципу полягає в тому, що всяка людська проблема з позицій г-т. є незакінченим гештальтом, який в силу закону організації гештальта прагне до завершеності, але в силу того, що з тих чи інших причин завершення не відбувається, даний болючий гештальт відтворюється у житті суб'єкта знову і знову. Завдання психотерапії - відтворити цей гештальт тут і тепер і завершити його, що і буде вирішенням проблеми. Інший наслідок - закон фігури і фону. Будь-який гештальт існує на певному фоні і, для того щоб бути помітним, повинен виділитися з фону. Кожна потреба проходить цикл зародження з фону, розвитку до максимуму і відхід у фон )2) принцип розширення свідомості (Зазвичай клієнт здатний бачити проблемну ситуацію тільки з однієї точки зору, найважливіше завдання терапевта у тому, щоб розширювати спектр точок зору клієнта, дати йому можливість побачити свою проблему в іншому світлі, щоб він знайшов новий погляд на речі);
3) принцип зосередженості на справжньому (або»тут і тепер») (Терапевт повинен весь час приводити свідомість клієнта до того, що відбувається з ним «тут і тепер», перешкоджаючи спробам останнього піти у спогади, пояснення або мрії про майбутнє. Проблема відтворюється тут і тепер, почуття клієнт відчуває тут і тепер. тут і тепер він повинен знайти рішення проблеми, тільки тоді воно буде ефективно і потім. Це не означає, що людина не повинна аналізувати минуле і дбати про майбутнє, але для досягнення терапевтичного результату вона повинен переживати проблему прямо зараз, навіть якщо вона стосується подій минулого або планування майбутнього);
4) принцип роботи з протилежностями (Ми зазвичай організуємо своє сприйняття світу через протилежності: «погано - добре», «добро - зло» і т.д. Г-т. використовує протилежності, щоб показати відносність цих оцінок і подолати амбівалентність наших почуттів. Клієнту допомагають вибрати з двох протилежностей або знайти щось третє, що лежить «по той бік», що дозволяє вирішити проблему і вийти з амбівалентного стану.
техніки
Йти по колу. - пацієнт на прохання ведучого (техніку застосовують у груповій роботі) обходить всіх учасників по черзі і або говорить їм що-то, або вчиняє з ними якісь дії. Члени групи при цьому можуть відповідати. Цю техніку використовують для активізації членів групи, заохочення їх до ризику нової поведінки, свободи самовираження.
Техніка» навпаки» («перевертиш»). Сутність цієї техніки полягає в тому, щоб людина зіграла поведінку, протилежне тій, яка їй не подобається. Ця техніка спрямована на прийняття пацієнтом себе в новій для себе поведінці і на інтегрування в «Я» нових структур досвіду...