КАК ПОБЕДИТЬ АПАТИЮ

Обсуждая категорию счастья, полагаю, следует упомянуть и о том, что ощущение счастья может в полной мере достигаться и суррогатными формами, а именно — алкоголем, наркотиками, иными психотропными средствами.

Но стоит ли вдаваться в нюансы суррогатных форм бытия — уже хотя бы по той простой причине, что бытием это не является?

Имитация движения - не есть движение, а значит, она в принципе не способна приносить каких-либо зримых результатов.

Кстати сказать, по признанию многих художников, скульпторов, музыкантов, ничего талантливого в состоянии алкогольного и наркотического опьянения они не создавали.

Итак, мы говорили о цели, стремясь к которой люди то и дело преодолевают внутренние и внешние барьеры.

При этом судьба может опекать нас постоянно, а может занимать стороннюю позицию, вмешиваясь в события лишь в самые драматичные моменты. Чем сильнее наша программа, чем явственнее желания, тем интенсивнее мы движемся вперед и более плодотворно постигаем уроки. Реализуя собственные желания, мы обращаем тем самым потенциальную энергию в кинетическую. В этом смысле человеческие желания представляются одной из наиболее действенных энергий движения.

• Даже не имея конкретной жизненной цели, но имея набор разнородных желаний, мы, сами того не подозре-вая, определяем общий курс движения.

Суммарный вектор наших желаний становится подобием цели, жизнь обретает смысл.

Психологи последних десятилетий достаточно много писали и пишут о том, как обуздывать человеческую энергетику, как направлять ее в нужное русло, какдобиваться желаемого и избегать нежелаемого.

Действительно, исполнение разумных желаний — замечательная вещь, но что делать, если их нет вовсе? Ни разумных, ни самых глупых? Как быть, если, подчиняясь жизненной инерции, вы не ощущаете в своих поступках никакого смысла?

Все ваше существование больше напоминает «стороннее присутствие».

Одно из возможных объяснений кроется в энергетическом дефиците.

Пущенные на самотек обстоятельства действительно могут сложиться так, что повседневные обязанности будут «выжимать» вас досуха, выпивая энергию до капли.

У вас попросту не будет оставаться сил для изумления, радости, борьбы и открытий. Ко всему прочему следует до- бавить и то, что вы становитесь крайне уязвимым для проблем и болезней, на что, в свою очередь, будет безвозвратно уходить прорва драгоценной энергии. Но!

• Подобная уязвимость как раз и подсказывает, что в вашей жизни что-то не так, вам срочно требуется кардинальное вмешательство.

Сталкивая вас с неприятностями, судьба пытается подобным неласковым образом растормошить вас, привести в чувство, заставить действовать.

Последите за детьми. Их энергетический лимит столь высок, что вопросами «зачем жить?», «для чего играть?» они даже не задаются.

Смыслом наполнено все вокруг, и переполняющая детей энергия каждую минуту подталкивает их на изучение мира. К сожалению, жизненные резервы взрослых с годами ката-строфически уменьшаются.

А потому для нормализации энергетического баланса следует призвать на помощь жизненный опыт, силу разума и духа.

Для начала рассмотрим первопричины энергетических неполадок.

Первая из них, как правило, связана с работой.

В самом деле, если выбранная однажды профессия не приносит удовлетворения, выцеживая из вас всю энергию без остатка, это, безусловно, не ваша работа. Вы отдаете ей время и силы, не получая взамен ничего, кроме зарплаты, и такое положение вещей конечно же является ненормальным.

Труд может и должен приносить радость - только при таком условии он будет возмещать ваши энергопотери. В связи с этим — небольшое отступление...

ПРИМЕР. Работая с любовью, энергии не теряешь

#

Изучая в свое время технику массажа, я с удивлением обнаружил, что хороший массажист отличается от плохого тем, что получает от своих клиентов столько же энергии, сколько отдает.

Классные специалисты, работая с клиентом, умеют раскрывать свой энергетический канал, и взаимная циркуляция энергий позволяет и «доктору», и «пациенту» испытывать значительный приток свежих сил. Нечто подобное испытал и я, прочувствовав в полной мере разницу между «пустым» и «насыщенным» массажем. Если в первым случае уже через пятнадцать — двадцать минут пальцы мои начинали уставать, то во втором случае процесс мало-помалу набирал магический заряд. Ладони сами собой разгорались, в мускулах появлялась бодрящая сила.

Интересно и то, что пациенты ощущали аналогичный результат. В первом случае они либо засыпали, либо чувствовали некоторый дискомфорт, во втором — начинали ощущать небывалый тонус, желание действовать и выздоравливать.

При этом, еще раз оговорюсь, речь идет не о технике массажа (который в равной степени может быть и успокаивающим, и тонизирующим), а о том энерге-тическом обмене, который происходит в процессе осознанного труда. ^

Вы замечали, как уставшие на работе мужчины приходят домой и с неожиданным азартом принимаются готовиться к

утренней рыбалке либо вырезать из дерева шахматные фигурки, возиться с гаечными ключами, старинными монетами или фотопринадлежностями? Хобби тем и отличается от официальной работы, что способно идеальным образом оптимизировать энергетические процессы человека.

• Мы сами выбираем свое увлечение — и выбираем как раз для того, чтобы нормализовать свое энергетичес-кое состояние.

Занимаясь любимым делом, человек способен подпиты- ваться энергией буквально отовсюду. В сущности, он улучшает свое настроение, интуитивно понимая, что именно на-строение является одним из основных энергетических показателей.

А теперь я задам вопрос: почему в таком случае вам не превратить свое хобби в главное занятие жизни? Оглянитесь вокруг, поспрашивайте людей, поройтесь в справочниках, и может статься, что результаты вашего хобби (пусть даже довольно экзотического) окажутся для кого-то чрезвычайно необходимыми.

В любом случае не держитесь за работу, если она внушает вам отвращение, пытайтесь подыскать подходящую замену.

Я уже упоминал об энергетическом пайке. В отличие от зарплаты, которую, бывает, надолго задерживают, энергетический паек отпускается нам «точно по графику» — ежедневно и ежечасно.

Даже краткого времени, проведенного под душем или на диване, бывает порой достаточно, чтобы.прийти в себя после нелегкой работы.

А далее... Далее, чувствуя накопленную за восемь часов нелюбимого труда неудовлетворенность, мы немедленно набрасываемся на суррогаты, как-то — обильный ужин, пустопорожние разговоры, увлечение телевизионными шоу, скрупулезное изучение газетных колонок и прочее. Тем самым мы надеемся компенсировать дневные затраты и позволить себе некоторую разрядку. На деле же мы расходуем остатки отпущенных нам сил, окончательно приближая энергетический коллапс.

Я беседовал с огромным числом людей, расспрашивая их о самочувствии в конце рабочего дня, о том, как они распоряжаются свободными часами. Увы, в подавляющем большинстве случаев люди предавались суррогатным занятиям не отдавая себе отчета в том, что именно такое времяпрепровождение становится тем завершающим аккордом, что опустошает их до донышка.

• В последнее десятилетие у нас появился еще один потрясающе мощный суррогат. Я имею в виду компьютер.

По своей «прожорливости» в отношении человеческой энергетики он сравним разве что с суррогатами экстремального порядка вроде наркотиков и алкоголя. Сразу оговорюсь, я вовсе не собираюсь набрасываться на компьютерную технику.

Для людей, способных контролировать себя и держать свои эмоции в узде, компьютер действительно становится прекрасным помощником, на порядок ускоряющим выполнение тех или иных рутинных работ.

очередь, облагает господ пользователей обязательной данью.

Чего стоит один Интернет — с его возможностями псевдообщения и псевдоэротики! В совокупности с тысячами и миллионами «экранных игрушек» компьютерный мир уподобляется черной дыре, способной опустошать своих клиентов ежечасно и ежедневно. Мне легко говорить об этом, поскольку компьютерную зависимость я в полной мере ис-пытал и на себе.

ПРИМЕР. Как я победил компьютерную болезнь

Помнится, в одну из игр (по нынешним меркам не самую сложную) я играл больше недели, делая короткие перерывы на сон и еду. Впрочем, даже пищу я принимал не отходя от монитора, а во сне видел все те же электронные пейзажи и электронных героев. По счастью, мне хватило одного года, чтобы «накушаться электронных развлечений», осознав полную недопустимость столь неоправданных временных трат.

Подсчитав однажды свои немногочисленные достижения на поприще компьютерных игр и понесенные потери, я просто пришел в ужас. В тот же день винчестер моего компьютера был очищен от игр, и с тех пор я стараюсь не засорять свою машину подобным суррогатом.

Думаю, этим можно и даже полезно переболеть, но только один раз. Важно — не запускать заболевание и по выздоровлении максимально оградить себя от рецидивов. Жизнь много интереснее своих искусственных двойников, и поверьте, наше драгоценное время абсолютно не заслуживает того, чтобы его попросту убивали. ~

Впрочем, энергетические ребусы бывают разными, и если с теми же суррогатами все более или менее ясно, то

встречаются проблемы, справиться с которыми значительно сложнее.

Так, женщина, лишенная поддержки мужа и вынужденная воспитывать двоих, а то и троих детей, оказывается в совершенно патовой ситуации. У нее попросту нет свободы для маневров. Тем не менее в этой жизни ничто не происходит беспричинно, и даже эта тяжелая ситуация, возможно, нужна была женщине, чтобы всерьез задуматься над тем положением, в котором она очутилась.

ловушки, в которые мы сами себя загоняем, пожалуй, тем и хороши, что позволяют сделать столь необходимую для самосознания паузу.

Еще раз повторю слово самосознание, поскольку от обычного сознания оно существенно отличается. Та же многодетная мать, вглядевшись в себя, вполне может понять какие-то былые свои ошибки, а поняв, найти способ вернуть мужа в семью или найти ему подходящую замену, может научиться испытывать радость от общения с собственными детьми и, подобно хорошему массажисту, получать от жизни столько же энергии, сколько на нее тратит.

Я встречал матерей-одиночек, которые от обид, претензий и безмерной усталости приходили к долгожданному прозрению.

Так или иначе, но им все-таки удавалось привнести в свою жизнь нечто новое. Вернее, они осознавали, что это новое уже привнесено с появлением детей, и только жизненная инерция не позволяла им в полной мере осмыслить произошедшие перемены. А далее, приняв эти перемены умом и сердцем,

• они превращали процесс воспитания в настоящую творческую академию, в которой прежде всего учились сами.

Кто-то из них постигал тонкости спортивного воспитания, другие заново изучали математику, историю, живопись и художественную литературу.

Они не просто начинали справляться с ситуацией. Они становились полноправными хозяйками своей судьбы.

ПРИМЕР. И тот, кто с песней по жизни шагает...

Одна из клиенток нашего центра, оказавшись в подобной ситуации, с головой окунулась в мир музыки, постоянно что-то напевая, используя музыкальные записи, вместе с трехлетним сыном осваивая клавиатуру фортепиано.

Задним числом женщина вдруг поняла, что, будучи лишенной всего этого в детстве, она еще способна многое наверстать.

В итоге — у сына прорезался явный музыкальный талант, а сама женщина научилась довольно сносно играть сразу на двух музыкальных инструментах, стала завсегдатаем концертных залов, где однажды и встретила своего нового мужа.

Очень может быть, что мужчины стали обращать на нее внимание прежде всего потому, что видели не угнетенную усталую женщину, а человека с живым взором, по-настоящему «зажженного» музыкой. Таким образом она не только спасла себя и своего сына, но и обрела внутреннюю силу, которой ей так недоставало. Эта самая сила и помогла ей в конце концов разрешить проблему одиночества, хотя еще раз подчеркну: обретшие себя уже не одиноки, как не одиноки и те, кто способен заботиться о своих близ- Я повторяю банальную вещь, но ребенок — это долг не только перед природой и обществом, это долг прежде всего перед самим собой. В каком-то смысле дети — это еще один реальный шанс на пути к самореализации взрослых. Именно дети способны стать продолжением всего лучшего, о чем когда-то мечтали вы сами. Помогая им расти, вы в состоянии расти и сами.

• Таким образом, недостатку энергии и нашей жизненной апатии всегда имеется вполне логичное обоснование. И если вы в состоянии осмыслить причину, в ваших же силах ее устранить.

К сожалению, чаще всего мы не ищем этих причин вовсе, а вместо вопроса: «Почему я не такой, каким могу быть?» — задаем другой: «Почему этот мир не такой, каким я хочу его видеть?» Более того, не находя убедительных ответов, мы начинаем искать ложные обоснования своих неудач. Нам удобно объяснять, что мы могли бы быть отличниками, но просто не хотели этого, могли бы не пить, но жизнь оказалась столь несправедливой, что мы пьем, могли бы обходиться без наркотиков, но наше отвращение к власти и политике поневоле заставляет уходить в мир иллюзий.

Возможно, как объяснение это звучит неплохо, но будем честны, это всего-навсего уловка, позволяющая отмежевываться от труда и ответственности.

Жизнь сплошь и рядом доказывает обратное. Ни алкоголизм, ни наркомания, ни иные пороки никогда не знаменовали собой форму сколько-нибудь значимого протеста. Это протест против себя, и только. Вспомните, как персидский царь Кир велел высечь море за то, что оно потопило его корабли.

Таким же образом мы наказываем собственный дух, обвиняя при этом обстоятельства и мир. Это тем более неле- по, поскольку всех убегающих от себя «протестантов» жизнь с легкостью настигает и наказывает. Такова ее функция — всеми дозволенными и недозволенными приемами принуждать нас жить.

• Жизнь печется о нас, и только ложное понимание жизни как непрерывной цепочки счастливых переживаний не дает нам возможности должным образом оценить ее заботы.

Мы ждем от судьбы беспричинных триумфов, а нам преподносятся проблемы. Не испытывая желания решать их, мы обижаемся и убегаем в суррогатные миры. Но жизнь достает нас и там, уж такова ее неприятная функция. В итоге мы отбиваемся от себя, от собственной судьбы, и в этой бесплодной борьбе порой проходит все земное существование.