Игра 1. «Колесо благополучия»

(на основе методики «Колесо личного благополучия» А.А. Бадхена, А. М. Родиной [160, с. 182–183]).

Цель:оценка профессиональной и жизненной ситуации в целом и по отдельным пара- метрам, осознание сильных и слабых сторон в жизни, поиск ресурсов.

Ход игры

Ведущий беседует с участниками о том, что профессиональная жизнь не существует изолированно, она вплетена в ткань нашего повседневного существования. Поэтому необходи- мо «останавливаться» и оценивать свою профессиональную и жизненную ситуацию, помнить о своих талантах и личностных ресурсах.

Участникам раздаются рисунки «Колесо»:

Предлагается выполнить следующее задание:

1. Отметьте точкой на каждой спице колеса то, как вы оцениваете свое состояние в данный момент.

2. Проведите линию, последовательно соединяющую эти точки друг с другом.

3. Сравните контуры «идеального колеса» с той фигурой, которая получилась у Вас после соединения точек.

4. Теперь оцените:

a. Какая жизненная сфера у Вас наиболее (и наименее) благополучная?

b. Рассмотрите получившийся от соединения точек контур. Похож он на круг? Может Ваше колесо «катиться»? Какие чувства оно у Вас вызывает?

c. Что бы Вам хотелось изменить?

d. Какие у Вас для этого есть ресурсы?

e. Продумайте шаги, которые вам необходимо сделать, чтобы достичь изменений.

Общее обсуждение: что удивило, что порадовало, что нового я узнал о себе, своих ре-

сурсах?