Сказкотерапия и познание самого себя...

Взрослый человек по своей сути тот же ребенок, только этот ребенок позабыл то чувство свободы, которое он имел в детстве. Перегруженная проблемами психика, постоянно включенный разум, настроенный на материальность суще­ствования, не дают возможности выразить свои чувства, истощают внутренние ресурсы, и человек часто оказывает­ся на грани нервного срыва.

Сказки можно читать самому и пытаться постичь истин- ®ый смысл, скрытый за привычными с детства образами.

Сказки можно читать своим детям, вслушиваясь в читаемы^ текст и размышляя о нем еще долго после того, как сказка закончилась, усталый ребенок уснул, программу «Время» уже посмотрели, а любимый сериал еще не начался. Сказки можно сочинять самостоятельно или при некоторой помощи сказкотерапевта.

Сочинение собственных сказок — основа сказкотерапии для взрослых. Во время сочинения сказки взрослый человек невольно раскрывает такие чувства и переживания, которые он сам не всегда осознает или просто стесняется признавать­ся в них, а тем более — обсуждать их с кем-либо. Сочинение собственной сказки — это своего рода безошибочный тест на выявление мироощущения и ощущения себя в этом мире. Сочиняя сказку, практически невозможно лгать. Истинное отношение к людям, к миру, к самому себе обязательно тем или иным образом проявится в вашей сказке. Попробуйте сочинить сказку, если она у вас получится радостной, значит, вы в стоянии сделать свою жизнь счастливой. И еще сказка может помочь в самом главном — понять, кто ты такой и что ты ищешь в этом мире...

Сказкотерапия и доверие...

Взрослым людям несвойственно доверять другим взрос­лым людям. Зачастую они не доверяют даже самим себе, строя вокруг себя своего рода башню из слоновой кости, которая очень хорошо защищает от захватчиков, но в кото­рой жить очень скучно и однообразно. Тем более что крысы, мыши и тараканы, которые имеют тенденцию заводиться в замкнутых человеческих жилищах, могут оказаться гораздо хуже любых, самых неожиданных знакомств.

Проблема доверия — одна из самых сложных психологи­ческих проблем. Самых сложных и самых неотложных. Про­блему доверия обязательно нужно решать, иначе жизнь во­обще может потерять всякий смысл или станет ну очень уж куцей и ограниченной. Процесс восстановления доверия за­ключается в преодолении власти прошлого над собой, пре­одолении страха повторения той же самой боли, испытав которую когда-то еле-еле смог собрать себя по кусочкам.

Самое сложное заключается в том, что процесс восста- •цовления доверия — это процесс длительный, он занимает ^акое-то время, в течение которого люди не перестают обманывать тебя. Возможно, что вновь обманутое дове­рие — это когда человек случайно или намеренно вско­лыхнул то, что было запрятано за семью замками, и боль, рережитая когда-то, вновь хлестнула тебя по сердцу, по глазам, разорвала на кусочки все твое существо, и ты понял, что снова один, снова беззащитен в этом мире, и ничто не может тебя уберечь: проклятая человечность и обманчи­вая теплота человеческих взаимоотношений просачива­ются через самые крепкие стены, казалось, только для того, чтобы ослабить твою бдительность и хлестнуть. Без­жалостно. Наотмашь. В самую сердцевину и глубину. Точно и бездушно...

И не важно, почему человек обманул твои ожидания: спе­циально, долго готовясь, случайно, по глупости, желая сде­лать добро... Все твое существо сжимается в комок от ужас­ной, все затмевающей боли и исступленно твердит: обманул, обманул, обманул... опять, опять, опять... Ты почувствовал себя в безопасности и расслабился, а тебя — ударили, убили, уничтожили...

И единственное желание, которое живет в тебе, — раз­вернуться, подобно сжатой пружине, и хлестнуть в ответ. Так, чтобы там, на другом полюсе человеческих взаимоотно­шений, также сжались в комок. Чтобы и там увидели своих призраков, лишающих сна, покоя и разума...

Все умерло внутри тебя, и только ты сам можешь решить, будешь ли ты жить дальше... Сможешь ли и захочешь ли Слышать и видеть того, кто заставил тебя вновь пережить этот ад... Даже если он и не виноват. Даже если совсем не виноват... Потому что внутри тебя теперь всегда будет жить йодсознательный страх пережить все снова: если удар попал раз, попадет и другой... а вдруг это было не случайно... а за- вем все это надо...

у И если перестаешь доверять, то перестаешь доверять ®сем, и прежде всего самому себе, — потому что знаешь то, 5то не может знать никто другой —- знаешь, почему и чего боишься и почему так больно. Не доверяешь никому, кроме ОДНОГО или двух самых близких, которые, возможно, при-

чинили немало боли, но которые никогда не оставят тебя ц_а произвол судьбы. Которые, ВОЗМОЖНО, И ЯВЛЯЮТСЯ ТВОИМИ худшими врагами и заклятыми друзьями, но ты, подобно Скарлетт, говоришь себе: я подумаю об этом завтра, я поду­маю об этом потом, когда смогу- снова проделать мучитель­ную операцию под названием «собрать себя по кусочкам» чтобы снова приобрести смутные очертания человека...

Однако доверие — это, возможно, единственное, рад_и чего все-таки стоит брать на себя труд и выстраивать какие- то личные взаимоотношения со всеми вытекающими о : вопросами и последствиями... Доверие — это высшая цен­ность, измеряющая взаимоотношения между людьми, безо­шибочно разделяющая мир на своих и чужих. Поэтому вос­станавливать утраченное доверие нужно всеми возможными способами, а еще лучше — всеми способами стараться его сохранить, не потерять, не растранжирить по мелочам. По­тому что когда мы доверяем, то мир для нас — цветной, раз­нообразный, увлекательный. Когда мы доверяем, мы можем любоваться звездами, наслаждаться красотой природы, вку­шать прелесть человеческих взаимоотношений, радоваться своей внутренней свободе и независимости, радоваться се­годняшнему дню, не печалиться о прошлом и не заботиться чересчур о будущем.