Вам буде легше діставати уроки з конфліктних ситуацій, якщо ви запам'ятаєте такі поради

Подумайте, чого вас може навчити конфлікт.

Запитайте у свого внутрішнього голосу, чого можна навчитися, яку користь можна отримати з цього сумного досвіду.

Відведіть конфлікту належне місце:

а) не дозволяйте негативному життєвому досвіду збити себе зі шляху;

б) визначите власну позицію і виходьте з неї, не дозволяйте впливати на неї іншим людям;

в) не давайте конфлікту підірвати вашу довіру до самого себе і знизити самооцінку;

г) пам'ятайте, що конфлікти становлять незначну частину вашого життя.

Позбудьтеся негативних емоцій, що залишилися після конфлікту, у такий спосіб:

а) навчіться прощати самого себе;

б) виждіть якийсь час, щоб пов'язані з конфліктом почуття зникли;

в) усвідомте, що інші люди можуть менш критично оцінювати вас і те, що трапилося, ніж ви самі.

Не дозволяйте іншим людям ставати перешкодою:

а) уникайте поганих людей, які засуджують вас, прагніть до спілкування з позитивними й доброзичливими людьми;

б) не витрачайте надто багато сил на перепереконання скептиків чи на спілкування з тими, хто не хоче вас слухати;

в) не дозволяйте іншим людям збуджувати у вас почуття провини;

г) будьте готові до спілкування з тими, у кого на вашу думку, після конфлікту залишився неприємний осад.