ВВЕДЕНИЕ

Важнейшими следствиями возрастных процессов являются снижение срока предстоящей жизни, нарушение важнейших жизненных функций и су­жение диапазона адаптации, что может привести к развитию болезненных со­стояний.

Для растущего организма значительное опережение и отставание биоло­гического возраста по отношению к календарному может интерпретироваться как признак снижения уровня здоровья человека. По мере старения организма наблюдается также снижение его функциональных резервов. Однако два че­ловека одного календарного возраста существенно отличаются по интенсив­ности возрастного износа физиологических функций. Определение студента­ми своего биологического возраста может способствовать их переориентации на здоровый образ жизни, являющийся залогом и более успешного обучения профессиональным навыкам. Использование этой методики в повседневной практике врачей приведет к активизации профилактического направления в медицине, что является актуальным в плане улучшения уровня индивидуаль­ного здоровья и качества жизни современного человека.

Для определения биологического возраста используются “батареи тес­тов” различной степени сложности. В пособии рассматриваются два варианта, опирающиеся на общедоступные показатели. Информативность первого вари­анта в определенной мере повышена за счет измерения жизненной емкости легких, что требует наличия спирометра; второй вариант может быть реализо­ван в любых условиях.

Внедрение метода определения биологического возраста по В.П. Вой- тенко в учебный процесс на кафедре нормальной физиологии Владивосток­ского государственного медицинского университета, обучение студентов- медиков и клинических психологов этому практическому навыку является важным, так как он достаточно информативен, прост и понятен в интерпрета­ции. Занятие, посвященное определению биологического возраста проводится согласно плана УИРС.

Анализ оценки биологического возраста студентов 2-го курса показал, что ускоренный темп старения характерен для 68,3% студентов лечебного, 58,4% - медико-профилактического и 53,3% - педиатрического факультетов, которых следует отнести к группе риска, как имеющих низкие физиологиче­ские резервы. Низкий темп старения обнаружен у 31,7% студентов лечебного, 41,6% - медико-профилактического и 46,8% - педиатрического факультетов.

На лечебном факультете степень старения выше у юношей, а на педиатриче­ском и медико-профилактическом - у девушек (Маркина Л.Д., Маркин В.В., 2002).

Незнание особенностей своего развития, несоблюдение навыков здоро­вого образа жизни и невладение доступными методами диагностики и коррек­ции своего состояния являются причинами безответственного отношения че­ловека к своему здоровью. Поэтому обучение студентов 2-го курса методом самодиагностики, самооценки и самоконтроля своих физиологических воз­можностей является важнейшим принципом валеологизации образовательно­го пространства и приобретает сегодня особую значимость.