Упражнение

Отметьте точкой на каждой спице колеса то, как вы оцениваете свое состояние в данный момент.

Проведите линию, последовательно соединяющую эти точки друг с другом.

Сравните контуры «идеального колеса» с той фигурой, которая получилась после соединения точек.

Теперь попробуйте оценить для себя:

Какая сфера жизнедеятельности у вас наиболее благополучна?

Какая наименее благополучна?

Рассмотрите получившийся от соединения точек контур.

Что бы вам хотелось изменить?

• Перечислите шаги, которые вам необходимо сделать, чтобы достичь этих изменений.

Психологическое

состояние

Физическое

состояние