Подавляйте свой гнев! Самообладание — сила!

Медведя победить — еще не мужество,

гнев свой одолеть — мужество.

Казах.

Все человеческие волнения, так же, как и морские, стремятся к покою.

П. Буаст

Всему, что нам посылает судьба, дает оценку наше расположение духа.

Ф.

Подчиняй свой дух. Управляй своим настроением.

Гораций

Трудись над смирением.

Чжоу И

Не хмурь бровей!

Гораций

Не будь дерзким.

Солон

Своеволие следует гасить быстрее, чем пожар.

Гераклит

Обуздай гнев.

Хилон

Если ты не хочешь приучать себя к гневу, то всячески сдерживай свой гнев и не давай привычке нарастать. Побороть гнев всего легче в самом его начале — вот тогда-то и останови себя. Считай те дни, в которые ты не сердился, и ты увидишь воочию, как улучшение твое подвигается. Через несколько времени ты скажешь себе: вот, прежде я сердился каждый день, а теперь сержусь только через день; если буду так же воздерживаться и впредь, то буду сердиться только через каждые три дня, потом через каждые пять дней и т.д. Если бы ты, наконец, мог прожить 30 дней сряду, ни разу не сердясь, то благодари Бога.

Точно так же и всякая привычка может сначала ослабевать, а потом вполне пропасть. Если ты сможешь сказать себе: вот уже целый день, как я не падал духом; вот уже два дня; затем, вот уже два месяца, три месяца я зорко смотрел за собою, когда попадались случаи для огорчения; если ты сможешь это сказать, то, значит, у тебя все идет, как следует.

Эпиктет

Хорошее настроение — сияние света вокруг.

Казах.

Главное — ладить с самим собой.

Вольтер

Человек должен быть доступен для страстей, но и властен распоряжаться ими.

Жан Поль

Вы скорее добьетесь победы спокойствием, нежели гневом.

Публилий Сир

Не сердись на рассерженного, отвечай мягкостью на грубость, не говори суетного и лживого.

Не будь груб ни с кем — тебе ответят тем же. Сердитая речь причиняет боль, и тебя настигнет возмездие.

Тот настоящий человек, кто сбрасывает подступивший гнев, как змея сбрасывает старую кожу.

Др.-инд.

Мы не того мужчиною зовем,

Кто яростью сравнится со слоном;

Кто в сильном гневе чепухи не мелет,

«Вот он мужчина», — говорим о нем.

М. Саади

У глупого тотчас же выкажется гнев его, а благоразумный скрывает оскорбление.