Вис на стопах
При висе на стопах местом опоры являются их тыльные поверхности. Для удержания стоп и пальцев в разогнутом положении необходимо сильное напряжение передней группы мышц голени и мышц тыльной поверхности стопы Требования, предъявляемые к мышцам-разгибателям стопы, чрезвычайно велики, так как эти мышцы (передняя болышеберцовая.
длинный разгибатель большого пальца, длинный разгибатель пальцев, а тем более короткие разгибатели пальцев, расположенные на тыльной стороне стопы) являются сравнительно слабыми для удержания тяжести всего тела. К тому же эта сила в данном положении имеет большее плечо силы мышц-разгибателей стопы. Можно сказать, что нет другого гимнастического упражнения, при котором этим мышцам приходилось бы испытывать столь большую нагрузку. Поэтому выполнение данного виса удается лишь людям с очень хорошо развитыми мышцами нижней конечности, особенно голени.
Еще по теме Вис на стопах:
- ВИС
- Вис прогнувшись
- Вис на прямых руках
- Вис на согнутых руках
- Вис на согнутых ногах
- СТОПЫ
- Упражнение 7.7.
- 4.8. Повреждение нервноЙ системы
- Боротьба в Палаті послів, 1908. p.
- 4.1 КОНСТРУКЦИИ С ОБОСОБЛЕННЫМИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМИ, ВЫРАЖЕННЫМИ ДЕЕПРИЧАСТНЫМИ ОБОРОТАМИ.
- Проверка основных геометрических размеров
- Определение температуры вспышки
- Имплантация ИОЛ в капсульный мешок
- ЗАДАЧИ.
- ПОКРАСНЕНИЕ ЛИЦА
-
Антропология -
Астрономия -
Безопасность жизнедеятельности -
Библиотечное дело -
Биология -
Военное дело -
География -
Зоология -
История -
Культурология -
Литература -
Математика -
Медицина -
Педагогика -
Политология -
Право России -
Право України -
Психология -
Религоведение -
СМИ и журналистика -
Социология -
Технические науки -
Транспорт -
Физика -
Философия -
Финансы -
Экология -
Экономика -
Этнография и демография -
Юриспруденция -
Языкознание -